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头发种植

掉头发的主要原因及解决方法

  掉头发的主要原因

  1心理压力

  由于工作、学习、生活等压力过大,不能合理的分散压力,用脑过度,出现紧张、烦躁等心理状况,导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量掉发。

  2不好习惯

  因经常熬夜、夜生活太丰富,日夜颠倒,生活不规律,休息不好等不好生活习惯,影响人体的正常代谢,而导致非正常掉发。

  3护理不当

  对头发保养护理不当,频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质,使头发缺乏营养而断发。

  4病理因素

  因有家族掉发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性掉发都是属于病理性原因的掉发。

  当然癌症病人进行化疗后掉发也是很正常的。

  5其它原因

  由于天气干燥,换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。

  老掉头发的应对方法

  1舒缓压力

  树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,舒缓压力。

  小贴士:听听轻音乐、做做运动也是舒缓压力的好方法。

  2改良习惯

  不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,帮助人体正常的代谢。

  小贴士:如果睡不着的话,睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

  3正确护理

  正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按压头皮毛囊,帮助毛发的生长。

  小贴士:烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。

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